Blog

Pracujesz przy komputerze? Te dwa proste kroki pozwolą Ci utrzymać formę przez lata.

Pracujesz przy komputerze? Te dwa proste kroki pozwolą Ci utrzymać formę przez lata.

  Jaki jest sprawdzony sposób by twój organizm uprzykrzył ci życie? Spędzaj większość dnia siedząc. Bez wysiłku nabawisz się bólu pleców, sztywności kończyn, zwiększysz ryzyko chorób układu krążenia, jak miażdżyca, chorób metabolicznych, jak cukrzyca typu 2. i chorób psychicznych, jak depresja. Bez ruchu ciało traci swoje funkcje, a samopoczucie spada. Ile osób jest narażonych naWięcej oPracujesz przy komputerze? Te dwa proste kroki pozwolą Ci utrzymać formę przez lata.[…]