Przeskocz do treści
Menu
  • pawelkolacki.pl
  • Dlaczego nie chudnę?
  • Cennik
  • Kontakt
  • Trening personalny
  • BLOG

Dzień: 3 września 2020

Planowanie / Trening

[tłumaczenie] Co to jest objętość treningowa? Chris Beardsley

Jest to moje tłumaczenie artykułu Chrisa Beardsley pt. “What is training volume?”. Cały tekst oraz obrazy są autorstwa Pana Chrisa, a tłumaczenie postarałem się oddać jak najbardziej wiernie. Mam nadzieję, …

TRENER Paweł Kolacki

Specjalista ochudzania, certyfikowany trener personalny i instruktor sportu.

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

Obalamy mit #4 Musisz trenować na maksa! Czyli kilka zdań o przetrenowaniu

Chyba żaden inny mit nie wpływa na mnie tak emocjonalnie, jak rada w stylu „ćwicz na maksa!”. Szlag mnie trafia! Kosztowało mnie to wiele niepotrzebnego bólu i mniejszych kontuzji. Niestety, często... Więcej →

Po przerwie zacznij jak rzemieślnik

  Jest taki problem, który dotyczy nie tylko treningu, ale każdego projektu* w życiu. Czy jest to większa podróż czy budowanie relacji z klientem czy zdrowa dieta. Coś zaczynamy i... Więcej →

Najlepsza droga do płaskiego brzucha

Wszyscy czasem lubimy pójść na skróty: w drodze do jakiegoś miejsca, w robieniu pieniędzy, w wymagających zadaniach. Skoro zainteresował Cię ten wpis to pewnie szukasz drogi na skróty do płaskiego... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

  • Dyscyplina
  • Mity
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Planowanie
  • Trening
  • Zdrowie
Prawa autorskie © 2021 Skuteczne odchudzanie przez doświadczonego Trenera Personalnego Bydgoszcz – OnePress motyw wg FameThemes