4 powody przez które nie chudniesz
Bywa ciężko. Mimo wprowadzenia w życie całej wiedzy od znajomych oraz z internetu, twoja waga nadal pokazuje tyle samo. Jest to co najmniej rozczarowujące. Moim zdaniem sama waga mówi …
Pracujesz przy komputerze? Te dwa proste kroki pozwolą Ci utrzymać formę przez lata.
Jaki jest sprawdzony sposób by twój organizm uprzykrzył ci życie? Spędzaj większość dnia siedząc. Bez wysiłku nabawisz się bólu pleców, sztywności kończyn, zwiększysz ryzyko chorób układu krążenia, jak miażdżyca, chorób …
Najlepsza droga do płaskiego brzucha
Wszyscy czasem lubimy pójść na skróty: w drodze do jakiegoś miejsca, w robieniu pieniędzy, w wymagających zadaniach. Skoro zainteresował Cię ten wpis to pewnie szukasz drogi na skróty do płaskiego …
Jak szybko zrzucić tłuszcz z brzucha?
Tłuszcz na brzuchu potrafi być najbardziej opornym na odchudzanie miejscem w ciele. Nie ma co się dziwić, że wiele osób szuka sposobu jak szybko schudnąć z tego obszaru. Dieta odchudzająca …
Czy ciastka są w stanie wzmocnić „silną wolę” do wyczerpujących zadań np. treningu?
Wyobraź sobie następującą sytuację: przed tobą postawiono miskę z świeżo wypieczonymi, pachnącymi ciastkami oraz miskę z ostrymi rzodkiewkami. Twoim zadaniem jest zjedzenie TYLKO rzodkiewek. Jesz rzodkiewki patrząc na ciastka. …