Co robię

Trening personalny

Ćwicz pod okiem osobistego trenera. Zmień nawyki, zyskaj umiejętności i świetne samopoczucie. Trening jest układany pod Ciebie, dla twojej wygody i twojego celu. Możesz ćwiczyć w domu, na siłowni lub gdziekolwiek chcesz. Ja się dostosuję.

Opieka trenerska

Dowiedz się co możesz robić lepiej i zrealizuj swoje cele treningowe i zdrowotne. Chudniesz bez powrotu do poprzedniej wagi. Regularne konsultacje i rozmowy wzmacniają motywację. 

Jadłospis

Gotowy przepis na szczupłą sylwetkę. Idealnie dopasowany do ciebie. Proste i niedrogie przepisy. 

Odchudzanie

Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Tylko sprawdzone i skuteczne metody. Od lat specjalizuję się tylko w odchudzaniu. Wiem z jakimi problemami się zmagasz i wiem jak sobie z nimi poradzić.

Konsultacja

Analiza twojego problemu i dopasowane do ciebie rozwiązanie. 

wpisy na blogu

Dyscyplina / Motywacja / Trening

Drugi krok

  Według badań: 44% Polaków nie ćwiczy a 72% Polaków nie oszczędza. Przyczyna może być ta sama: brak drugiego kroku. Czy jak oszczędzasz, to po pierwszej wpłacie “do skarpety” możesz …