Przejdź do treści
Menu
  • pawelkolacki.pl
  • Dlaczego nie chudnę?
  • Cennik
  • Kontakt
  • BLOG

Kategoria: Zdrowie

Odchudzanie / Odżywianie / Trening / Zdrowie

4 powody przez które nie chudniesz

  Bywa ciężko. Mimo wprowadzenia w życie całej wiedzy od znajomych oraz z internetu, twoja waga nadal pokazuje tyle samo. Jest to co najmniej rozczarowujące. Moim zdaniem sama waga mówi …

Odżywianie / Trening / Zdrowie

Dlaczego to tak boli? Najlepsze metody na zakwasy

Początek treningów i zakwasy Nigdy nie byłeś na siłowni albo byłeś bardzo dawno temu, ale w końcu zebrałeś pełno motywacji. Chcesz zmienić swoje życie! Od dawna nakręcasz się na to …

Trening / Zdrowie

Czy kobiety powinny ćwiczyć z ciężarem?

  Czy wystarczy, że kobiety robią cardio i osiągną wspaniałą sylwetkę o której marzą? Nie… Ale co zrobić? Czy kobieta powinna podnosić ciężary? Odpowiedź brzmi: TAK! Trening siłowy kształtuje sylwetkę. …

Odżywianie / Trening / Zdrowie

Najlepsza droga do płaskiego brzucha

Wszyscy czasem lubimy pójść na skróty: w drodze do jakiegoś miejsca, w robieniu pieniędzy, w wymagających zadaniach. Skoro zainteresował Cię ten wpis to pewnie szukasz drogi na skróty do płaskiego …

Planowanie / Zdrowie

Jak przeżyć szkolenie i wyjść pełnym energii?

  Szkolenie robi się dla wiedzy, umiejętności i fajnego doświadczenia, a nie dla robienia szkolenia. Mam wrażenie, że często się o tym zapomina. Pewnie tak jak i Ciebie, denerwuje mnie …

Nawigacja po wpisach

Nowsze wpisy

Paweł Kolacki

Pasjonat. Certyfikowany trener personalny i instruktor kilku sportów. Specjalista odchudzania,

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

Produkty FIT, czyli co trzeba jeść żeby schudnąć?

Odchudzanie może wydawać się procesem bardzo skomplikowanym. Branża fitness i dietetyczna prześcigają się w tworzeniu nowych, cudownych fit produktów, suplementów na odchudzanie, jedzenia dietetycznego. Czy jest sens wierzyć w skuteczność... Więcej →

Dlaczego to tak boli? Najlepsze metody na zakwasy

Początek treningów i zakwasy Nigdy nie byłeś na siłowni albo byłeś bardzo dawno temu, ale w końcu zebrałeś pełno motywacji. Chcesz zmienić swoje życie! Od dawna nakręcasz się na to... Więcej →

Obalamy mit #5 Zjedzony tłuszcz odłoży się jako tkanka tłuszczowa

  Jesz golonkę albo inne tłuste danie. Kwintesencja tłustości, która pobudza u niektórych zmysł smaku, w podobny sposób, jak na niektórych słodkości. Mówisz – trudno, raz, nie zawsze. Ale masz... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

  • Dyscyplina
  • Mity
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Planowanie
  • Trening
  • Zdrowie
Prawa autorskie © 2023 Paweł Kolacki - strona wizytówka – OnePress motyw wg FameThemes