Przejdź do treści
Menu
  • pawelkolacki.pl
  • Dlaczego nie chudnę?
  • Cennik
  • Kontakt
  • BLOG

Tag: fastfood

Mity / Odchudzanie / Odżywianie

OBALAMY MIT #6 Jem tylko zdrowo, więc schudnę

  Ze zdrowym jedzeniem można przesadzić tak samo jak z tym niezdrowym. Mimo szczerych chęci, wiele osób zmieniając produkty które jedzą nie odczuwają zmiany w wadze. Dlaczego? Dlaczego zdrowe jedzenie …

Paweł Kolacki

Pasjonat. Certyfikowany trener personalny i instruktor kilku sportów. Specjalista odchudzania,

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

Często rezygnujesz z treningu? Sprawdź jak utrzymać zdrowy nawyk.

  Czasem chce ci się trenować, a czasem nie. Trenujesz bo to lubisz lub dlatego, że wiesz że powinieneś. Czasem nie trenujesz, bo coś wypadnie. Być może w ogóle nie... Więcej →

Ile ćwiczyć, żeby schudnąć?

  Działam w grupie na facebooku "odchudzanie - grupa wsparcia dla każdego" i często trafiają się tam pytania na temat tego ile i jak ćwiczyć, żeby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej.... Więcej →

Siła nie rośnie? Z tym planem Ci się uda! Teraz będziesz wiedzieć z jakim ciężarem ćwiczyć.

Wiele facetów ma problem z podniesieniem większej ilości kilogramów, pomimo regularnych treningów i dorzucania kolejnych obciążeń do ćwiczeń. Czasem zdarza się, że za słabo ćwiczymy, ale o wiele częściej zauważam,... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

  • Dyscyplina
  • Mity
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Planowanie
  • Trening
  • Zdrowie
Prawa autorskie © 2023 Paweł Kolacki - strona wizytówka – OnePress motyw wg FameThemes