Przeskocz do treści
Menu
  • pawelkolacki.pl
  • Dlaczego nie chudnę?
  • Cennik
  • Kontakt
  • Trening personalny
  • BLOG

Tag: płaski brzuch

Motywacja / Odchudzanie / Odżywianie / Trening

Jak schudłem bez pomocy tabletek na odchudzanie?

Wiem jak to jest zmagać się ze swoim ciałem. Sprawne i szczupłe ciało wynika z włożonej pracy i wysiłku. Wielkość mojego brzucha wynika z decyzji, które podejmuje. Nie zawsze byłem …

Mity / Odchudzanie / Odżywianie / Zdrowie

Obalamy mit #5 Zjedzony tłuszcz odłoży się jako tkanka tłuszczowa

  Jesz golonkę albo inne tłuste danie. Kwintesencja tłustości, która pobudza u niektórych zmysł smaku, w podobny sposób, jak na niektórych słodkości. Mówisz – trudno, raz, nie zawsze. Ale masz …

Dyscyplina / Motywacja / Odchudzanie / Planowanie / Trening

Często rezygnujesz z treningu? Sprawdź jak utrzymać zdrowy nawyk.

  Czasem chce ci się trenować, a czasem nie. Trenujesz bo to lubisz lub dlatego, że wiesz że powinieneś. Czasem nie trenujesz, bo coś wypadnie. Być może w ogóle nie …

TRENER Paweł Kolacki

Specjalista ochudzania, certyfikowany trener personalny i instruktor sportu.

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

Obalamy mit #4 Musisz trenować na maksa! Czyli kilka zdań o przetrenowaniu

Chyba żaden inny mit nie wpływa na mnie tak emocjonalnie, jak rada w stylu „ćwicz na maksa!”. Szlag mnie trafia! Kosztowało mnie to wiele niepotrzebnego bólu i mniejszych kontuzji. Niestety,... Więcej →

Najlepsza droga do płaskiego brzucha

Wszyscy czasem lubimy pójść na skróty: w drodze do jakiegoś miejsca, w robieniu pieniędzy, w wymagających zadaniach. Skoro zainteresował Cię ten wpis to pewnie szukasz drogi na skróty do płaskiego... Więcej →

Czy kobiety powinny ćwiczyć z ciężarem?

  Czy wystarczy, że kobiety robią cardio i osiągną wspaniałą sylwetkę o której marzą? Nie… Ale co zrobić? Czy kobieta powinna podnosić ciężary? Odpowiedź brzmi: TAK! Trening siłowy kształtuje sylwetkę.... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

  • Dyscyplina
  • Mity
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Planowanie
  • Trening
  • Zdrowie
Prawa autorskie © 2022 Skuteczne odchudzanie przez doświadczonego Trenera Personalnego Bydgoszcz – OnePress motyw wg FameThemes