pawelkolacki.pl
Dlaczego nie chudnę?
Cennik
Kontakt
BLOG

Tag: sen

OBALAMY MIT #6 Jem tylko zdrowo, więc schudnę

Ze zdrowym jedzeniem można przesadzić tak samo jak z tym niezdrowym. Mimo szczerych chęci, wiele osób zmieniając produkty które jedzą nie odczuwają zmiany w wadze. Dlaczego? Dlaczego zdrowe jedzenie …

Paweł Kolacki

Pasjonat. Certyfikowany trener personalny i instruktor kilku sportów. Specjalista odchudzania,

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

5 sposobów na budowanie mięśni dla początkujących

Ciężko jest rozpocząć swoją przygodę w świecie fitnessu. Mężczyźni i kobiety chcący budować mięśnie mogą znaleźć w internecie obszerne i przytłaczające ilości informacji. Jednak istnieją wśród nich proste i... Więcej →

9 sposobów na to jak trenować, gdy nie masz czasu.

„Nie mam czasu na trening.” Słyszę to średnio kilka razy w miesiącu. Ciągnie się to od wielu, wielu lat. Kiedyś doprowadzało mnie do głębokiej irytacji, bo właściwie co można... Więcej →

9 sposobów jak zmotywować się do treningu

Wiesz o tym, że sport to zdrowie. Nie trzeba cię przekonywać, że regularny ruch wydłuży ci życie, a ciało może uczynić sprawnym i atrakcyjnym. A jednak czasem ciężko jest pójść... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

Dyscyplina
Mity
Motywacja
Odchudzanie
Odżywianie
Planowanie
Trening
Zdrowie