Przejdź do treści
Menu
  • pawelkolacki.pl
  • Dlaczego nie chudnę?
  • Cennik
  • Kontakt
  • BLOG

Tag: tłuszcz

Odchudzanie / Odżywianie / Trening

Jak szybko zrzucić tłuszcz z brzucha?

Tłuszcz na brzuchu potrafi być najbardziej opornym na odchudzanie miejscem w ciele. Nie ma co się dziwić, że wiele osób szuka sposobu jak szybko schudnąć z tego obszaru. Dieta odchudzająca …

Mity / Odchudzanie / Odżywianie / Zdrowie

Obalamy mit #5 Zjedzony tłuszcz odłoży się jako tkanka tłuszczowa

  Jesz golonkę albo inne tłuste danie. Kwintesencja tłustości, która pobudza u niektórych zmysł smaku, w podobny sposób, jak na niektórych słodkości. Mówisz – trudno, raz, nie zawsze. Ale masz …

Paweł Kolacki

Pasjonat. Certyfikowany trener personalny i instruktor kilku sportów. Specjalista odchudzania,

Jego klienci chudli już ponad 1000 kg.

Inne wpisy

Obalamy mit #2 Nie można jeść po 18

Czy można jeść po osiemnastej? Czy po godzinie osiemnastej jedzenie nabiera super-kaloryczności, która powoduje, że zamienia się bezpośrednio w tłuszcz? Bujda na resorach! Mit staje się szczególnie szkodliwy jeśli trenujesz... Więcej →

Obalamy mit #3 Podczas odchudzania trzeba odczuwać głód

Głód, błonnik i spalanie tkanki tłuszczowej Temat rzeka, a wyjaśnienie jest bardzo proste – jeśli wyeliminujesz wysokoprzetworzone produkty: gotowe dania do mikrofali, dania instant „zalewajki”, fast-food, słodycze, czipsy i dostarczysz... Więcej →

7 kolejnych sposobów jak zmotywować się do treningu i odchudzania.

To drugi artykuł poświęcony tematowi motywacji. Pierwszy znajdziesz tutaj. Wiesz jak ważne jest dbanie o zdrowie i sprawność. Chyba każdy chciałby cieszyć się długim życie w sprawnym ciele. Zatem, jeżeli... Więcej →

Wiedza dla ciebie na temat:

  • Dyscyplina
  • Mity
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Planowanie
  • Trening
  • Zdrowie
Prawa autorskie © 2023 Paweł Kolacki - strona wizytówka – OnePress motyw wg FameThemes